ZUMBA E STRONG BY ZUMBA

ZUMBA E STRONG BY ZUMBA

Qual a diferença de Zumba e Strong By Zumba

ZUMBA E STRONG BY ZUMBA, Academia Êxito - Barro Preto
ZUMBA E STRONG BY ZUMBA, Academia Êxito – Barro Preto

 Zumba é uma modalidade aeróbica que traz mais disposição, modela o corpo e melhora a saúde e o humor de maneira descontraída e cheia de ritmo. Mesmo quem não sabe dançar aprende a executar passos da dança simples misturados a movimentos de ginástica localizada ao som latino e pop.

Strong By Zumba: Uma aula pesada que combina o ritmo da zumba, a queima de calorias do HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade) e exercícios de força que utilizam o peso do próprio corpo.

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