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Muay Thai

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O Muay Thai é uma arte marcial que se originou na Tailândia (tanto que é conhecida também como boxe tailandês), onde é considerado o principal desporto nacional. O Muay Thai, que inclui golpes de combate em pé é conhecida também como “a arte das oito armas”, pois tem como característica o uso combinado de punhos, joelhos, cotovelos, pés e canelas, estando associada também a uma preparação física de qualidade, para aumentar a eficiência da luta.

Materiais para a prática de Muay Thai

Apesar de muitas pessoas acharem que o Muay Thai não necessita de equipamentos, ele tem sim a necessidade de alguns deles:

– Ataduras: equipamento básico e obrigatório. Usadas basicamente para prevenir os desconfortos causados pelos golpes, que por mais fracos que sejam, podem vir a causar lesões.

– Protetor de boca: outro equipamento básico e obrigatório, por questões de segurança. Mesmo que o treino não seja de Sparring (trocação), é importante usar o protetor bucal pois ele ajuda a prevenir lesões em casos de acidentes.

– Luvas: muitas pessoas adquirem duas luvas diferentes, uma de luta, que é menor e com menos densidade e uma maior, mais densa, para os treinos de saco de pancadas. Antes de comprar elas é importante que você converse com seu professor, para que ele possa te mostrar se é valido ou não comprar as duas.

– Caneleira: principalmente para os iniciantes, elas são úteis para treinar alguns tipos de defesa.

 

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