Abobrinha Recheada com Carne Moída Low Carb – Nathalia Reis – Coach Emagrecimento

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 Filament.io 0 Flares ×

Abobrinha Recheada com Carne Moída Low Carb.
Nathalia Reis – Coach Emagrecimento.

Abobrinha Recheada com Carne Moída Low Carb - Abobrinha Recheada com Carne Moída Low Carb – Nathalia Reis – Coach Emagrecimento
Abobrinha Recheada com Carne Moída Low Carb – Nathalia Reis – Coach Emagrecimento.

Quer aprender a fazer uma abobrinha recheada com carne moída? Quando iniciei a low carb tinha muita dificuldade em variar as refeições.

Todo início de mudança é assim, ficamos bem resistentes ao que é novo, não é mesmo?
Portanto ficava muito no basicão comendo só salada e carne.
Aos poucos fui me soltando e arriscando um pouco mais na cozinha.

Comecei a testar algumas receitas e vi que dava para fazer muita coisa gostosa alimentando no estilo low carb.
Afinal, de vez em quando vale a pena dar uma variada no cardápio para não enjoar.

E essa receita de abobrinha recheada é simplesmente divina!
Além de ser uma receita saudável e low carb, é muito fácil de fazer.
Faça e depois volte aqui nos comentários para me contar o que achou! ;D

 

Abobrinha Recheada com Carne Moída | Ingredientes

  • 3 abobrinhas italianas lavadas
  • 1 cebola picada em cubos
  • 2 dentes de alho picados
  • ½ kg de carne moída (prefira cortes magros)
  • 1 cenoura ralada
  • 1 tomate picado em cubos
  • Sal e pimenta do reino a gosto

Abobrinha Recheada com Carne Moída | Passo a Passo

  1. Corte as abobrinhas ao meio e retire a polpa, depois reserve
  2. Cozinhe as abobrinhas no vapor até que fiquem al dente
  3. Em seguida, arrume as abobrinhas em uma forma
  4. Para o recheio, aqueça o azeite em uma panela e refogue a cebola e o alho, acrescente a carne moída e refogue até ficar bem cozida
  5. Adicione a polpa da abobrinha picada, o tomate, cozinhe até que fiquem macios
  6. Adicione o sal e a pimenta
  7. Recheie a abobrinha com a carne e leve ao forno pré-aquecido por 15 minutos

 

Quer saber se a dieta low carb realmente funciona? Então leia este post onde te explico isso.

Aproveite e confira a Lista de Alimentos que são Permitidos na Low Carb.

Dúvidas ou sugestões? Deixe aqui nos comentários!

 

Confira alguns resultados no meu site:

https://www.nathaliareisoficial.com.br

Captura de Tela 2018 02 17 às 15.41.29 300x206 - Abobrinha Recheada com Carne Moída Low Carb – Nathalia Reis – Coach Emagrecimento
CADASTRE SUA ACADEMIA OU SEU BOX DE CROSSFIT NO BODY TICKET, E OBTENHA SUAS VENDAS ON-LINE. TUDO MUITO FÁCIL E SEGURO CONFIRA AQUI.
  • Captura de Tela 2017 12 14 às 20.11.31 300x165 - Abobrinha Recheada com Carne Moída Low Carb – Nathalia Reis – Coach Emagrecimento
    CADASTRE COMO ALUNO NO BODY TICKET E OBTENHA DESCONTOS E VANTAGENS NAS ACADEMIAS E BOX CROSSFIT.

  • Academia preço - Abobrinha Recheada com Carne Moída Low Carb – Nathalia Reis – Coach Emagrecimento
    ESCOLHA A ACADEMIA OU CROSSFIT MAIS PRÓXIMO E ADQUIRE SUA MENSALIDADE PELO MENOR PREÇO EM NOSSO PORTAL DE ACADEMIAS BODY TICKET.

     

    Captura de Tela 2018 04 02 às 20.58.15 - Abobrinha Recheada com Carne Moída Low Carb – Nathalia Reis – Coach Emagrecimento
    DOUTOR GUILHERME KLEIN

    Captura de Tela 2018 04 02 às 20.55.13 - Abobrinha Recheada com Carne Moída Low Carb – Nathalia Reis – Coach Emagrecimento

Deixe uma resposta