Muay Thai BH Bairro Santo Agostinho – Academia Êxito.

Muay Thai BH Bairro Santo Agostinho - Academia Êxito.

Muay Thai BH Bairro Santo Agostinho – Academia Êxito.
Muay Thai é uma ótima opção para perda de peso e ganho de condicionamento, através de chutes e socos.
O Muay Thai é uma modalidade de luta em que as formas de defesa e ataques são utilizados basicamente as mãos. cotovelos, pernas e pés. É uma luta que trás diversos benefícios a sua saúde, como o aumento do reflexo, ganho de resistência e força, coordenação motora e equilíbrio, flexibilidade, mais segurança e autoestima.
Na compra de um dos pacotes, você ainda pode fazer Musculação, Zumba e Spinning horários livres. sem taxa de adesão, e matricula.
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R. Araguari, 746 – Barro Preto, Belo Horizonte – MG, 30190-110, Brasil
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Avaliação física Bioimpedância grátis, só na Academia êxito.

  • Consultoria de atividade física grátis.
  • teste de força resistência e flexibilidade.
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Mês do amigo, traga um amigo para treinar durante uma semana com você

Mês do amigo, traga um amigo para treinar durante uma semana com você - Academia Êxito - Barro Preto
Mês do amigo, traga um amigo para treinar durante uma semana com você

Mês do amigo, traga um amigo para treinar durante uma semana com você.
– Válido para Musculação, Zumba, NEXO High Intensity e NEXO CYCLE.
– Aulas mediante agendamento, no Whatsapp ou na Recepção.
– Convidado aderindo ao plano ganha % na adesão.
– Convidado concorre a 1 mês de aulas.
– O amigo aderindo um dos planos anuais, você aluno ganha 1 mês no seu plano.

É só fazer o contato no telefone ou Whatsapp e Agendar:
Ligue e marque a sua: 31 2511-7600
Atendimento Whatsapp: 31 99559-3814

Atendimento começa ás 06:00 da manha e vai ate ás 22:00 horas.

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Hidroginástica BH Bairro Santo Agostinho – Academia Êxito

Hidroginástica BH Bairro Santo Agostinho - Academia Êxito

Hidroginástica BH Bairro Santo Agostinho – Academia Êxito.
Para você que deseja ficar em forma, cuidar da sua saúde, aproveitar todos os benefícios da água e que gosta de acompanhamento de perto.
Piscina coberta, aquecida, tratada com íons prata (uso mínimo de cloro exigido pela vigilância sanitária). Melhor para o seus cabelos, olhos e pele.
Escada especial para entrada e saída da piscina.
VANTAGENS
Professores com muita experiência e altamente especializados.
Aulas para no máximo 4 alunos, professor entra na piscina.
Recuperação de lesões, fortalecimento muscular e melhoria de dores.
Ideal para quem precisa de orientação mais de perto
Sala Climatizada
Pode usar outros setores da academia: esteiras, musculação, coletivas.
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Impressionante como as pessoas vão desaprendendo a se movimentar

Impressionante como as pessoas vão desaprendendo a se movimentar

No mês de janeiro passei quatro dias na praia. Deu pra descansar e observar um pouco as pessoas. Saí de BH quarta à noite e cheguei quinta, pela manhã. Meus filhos já estavam lá desde o sábado anterior e eu, com muitas saudades, corri para a praia com eles, e já começamos a cavar um grande buraco na areia, afinal praia é pra brincarmos na areia, jogarmos futebol, nadarmos… NÃO É?!

Pois é, depois de um mega buraco na areia (só com as mãos, sem pás), que atraiu quase todas as crianças das imediações (quanto maior, mais “ajudantes”), fomos brincar de “pegar jacarés”… Apenas depois de muitas “cavadas”, “braçadas”, “pernadas”… é que começamos com os picolés, cervejinhas, petiscos (afinal, também sou filho de Deus)…

Enquanto recuperava as energias deliciando um maravilhoso “milho verde” fiquei observando as pessoas: TODAS as crianças brincando, ALGUNS poucos adolescentes nadando ou jogando frescobol, futebol… e MÍNIMOS adultos fazendo algo diferente de COMER E BEBER. Incrível! Os adultos não fazem quase nenhuma atividade na praia, ambiente totalmente favorável à pratica de atividade física. Imaginem NO DIA A DIA!

Quase todos enganam o “psicológico” com aquela caminhadinha, ritmo “shopping center”, pela areia. NÃO HÁ ACADEMIA QUE RESOLVA ESTE PROBLEMA.

Vamos à matemática: uma “caminhadinha” + toneladas de TIRA GOSTO + litros de CERVEJA ou SORVETE =  OBESIDADE! Mesmo comendo “peixinho grelhado”!

Matemática da cidade: malhação de segunda a quarta (irregular) + QUILOS DE COMIDA+ LITROS DE CERVEJA + DOCES+ carro + controle remoto + computador = DORES NA COLUNA, SOBREPESO, PREGUIÇA, INDISPOSIÇÃO, DIABETES, DEPRESSÃO, DOENÇA CORONARIANA…

Férias são pra descansar, relaxar, esquecer as dietas… Na nossa “sociedade moderna”, normalmente são iguais a:

Crianças: brincar = natação, corrida, jogos… (se os pais não atrapalharem com uma TV ou um vídeo-game)

Adolescentes: balada, dormir até meio dia, ficar comendo o resto do dia. Às vezes um futebolzinho…

Adultos: caminhadinha “psicológica” (se a ressaca deixar) e muuiiiittaaaa comida e bebida, de preferência numa espreguiçadeira.

Impressionante como as pessoas vão desaprendendo a se movimentar.

Este ano, faça as contas

Márcio Motta – Academia ÊXITO

Formado em Educação Física pela UFMG

Pós Graduado em Atividade Física para Grupos Especiais USP

Pós Graduado em Atividade Física Personalizada UVA

Pós Graduado em Nutrição UVA

Converse com seu professor

converse com seu professor
Fit woman talking to her trainer at the gym

Conversando com uma aluna, fiquei sabendo que ela estava participando de um grupo de corrida. Perguntei a ela sobre seus treinos, quando o treinador passava a programação, como era sua estratégia de provas… Respostas:
“Recebo uma planilha, por e.mail, uma vez por mês.” 
“Meus treinos são aqueles e pronto. Posso estar doente, cansada, que tenho que fazer os treinos.”
“Estratégia de prova? Nunca recebi nenhuma orientação neste sentido.”
PELO AMOR DE DEUS: A não ser que você queira apenas usar a camiseta de um grupo famoso, academia badalada, ou sei lá o que, DÊ VALOR AO SEU DINHEIRO. O importante em qualquer tipo de treinamento, seja ele na pista, ginásio ou academia, são os ajustes. Somos seres extremamente complexos, e estamos sujeitos a um número enorme de variações.
Seu professor, treinador, técnico… tem a obrigação de analisar as variáveis e ajustar o seu treinamento à situação. Modelos de fichas, programas de treinamento… temos na internet, de graça, e feitos por profissionais competentes. MAS NÃO É ISTO QUE FAZ A DIFERENÇA. O importante é o contato no dia a dia, os ajustes, adequações…
A obrigação do profissional é de estimular, analisar, dar reforço… Enfim, usar a cabeça.
Todos os dias que chegar à academia, converse com seu professor, diga a ele se dormiu bem, o que fez no final de semana, se está passando por uma fase difícil ou se está motivado… Se ele não tiver interessado nisto ou até te perguntando, é hora de pensar em um profissional melhor.

Quando você for contratar um personal trainer

Quando você for contratar um personal trainer
Smiling personal trainer using digital tablet while talking to blonde woman at gym. Happy couple using tablet in fitness club. Client trainer looking at computer her progress at the gym.

PAGUE PELOS AJUSTES
Quando você for contratar um personal trainer, ou participar de um grupo de corrida, ou até mesmo malhar em uma academia, fique atento a um detalhe: você está pagando pelos ajustes. O detalhe principal de um programa de treinamento chama-se: AJUSTE.
Mesmo o “melhor programa do mundo” não vale muito, se não for ajustado constantemente. Cabe ao treinador avaliar o que você deve fazer, baseado no seu último treino, no seu nível de cansaço/descanso, na previsão de esforço da semana… e em inúmeras outras variáveis. SEJA NA ACADEMIA, CORRIDA, DANÇA... ou em qualquer atividade. Cabe a você ajudá-lo nesta investigação.
Preocupe-se menos em ter uma ficha maravilhosa e mais em ter contato com seu treinador. Fichas maravilhosas existem na net, e não é preciso pagar por elas.
Márcio Motta
Graduado em E.F. – UFMG
Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP
Pós-Graduado – Nutrição – UVA
Pós-Graduado – Atividade Física Personalizada – UVA 
Proprietário da Academia Êxito
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Não gosto das academias

Não gosto das academias
all kinds of apparatus in modern gym

Não gosto das academias, que se preocupam muito com aparelhos bonitos, que têm poucos professores e muitos alunos, que agridem a saúde dos clientes com música muito alta, que se preocupam pouco ou nada com o individual, que reforçam a “badalação”, vendem “big músculos”, “cinturinhas”…
No entanto, mais uma vez acho que os alunos as induzem ao erro. Querem resultados imediatos, estão muito pouco preocupados com saúde, higiene, organização… e muito preocupados com estética, não valorizam os gastos com pessoal, treinamentos, tratamento adequado… e correm para as academias mais baratas, ou não têm como prioridade cuidar de sua saúde.
O problema das escolas, tentei resolver matriculando meus filhos numa escola alternativa, que valoriza as descobertas, a natureza, a música, a arte, a cultura… Tento ser um pai presente, atento…
O problema da ortopedia, tento resolver evitando os profissionais de convênio, cuidando de minha saúde, fazendo exercícios, valorizando os bons profissionais, conhecendo meu corpo e evitando os remédios.
O problema das academias, estamos tentando resolver com menos alunos por profissional, com testes funcionais, com proximidade com os clientes e com muita conscientização.
Em todas as áreas existem bons e maus profissionais. Este ano, reflita sobre o que é prioridade para você.
Márcio Motta – Academia ÊXITO
Graduado em E.F. – UFMG
Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP
Pós-Graduado – Nutrição – UVA
Pós-Graduado – Atividade Física Personalizada

Por que você não consegue malhar

Por que você não consegue malhar
Muscular man working out in gym doing exercises with dumbbells at biceps, strong male naked torso abs

– Acha que precisa fazer muito tempo;
– Fica esperando inspiração;
– Não escolhe um ambiente legal, que pareça com você;
– Busca resultados rápidos;
– Acredita que sem cuidar da alimentação vai ter bons resultados;
– Não interage constantemente com o professor;
– Movimenta-se muito pouco no seu dia a dia.
Quer saber como resolver estes problemas? Faça uma consultoria fitness conosco. 

Márcio Motta
Proprietário da Academia Êxito
Formado em Educação Física pela UFMG
Pós graduado em Nutrição, Atividade física personalizada pela UVA
Pós graduado em Atividade Física para grupos especiais pela USP – CECAFI
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Como melhorar minha alimentação

Como melhorar minha alimentação
Healthy Lifestyle Diet Nutrition Concept

Passo 1: Melhorar a qualidade dos alimentos
– Menos industrializados e mais naturais
– Menos pão, arroz branco, macarrão e mais legumes: batata doce, cenoura, arroz integral.
Passo 2: Reduzir a quantidade:
– comer menos mais vezes
– beber bastante água e chás (sem açúcar)
– toda vez que estiver com muita fome, tomar um chá quente
Passo 3: Mudar a estratégia:
– Caso tenha tentado os dois passos anteriores, experimente mudar o número de refeições por dia, alterar alguns horários, ficar atento aos picos de fome… Pessoas diferentes reagem de forma diferente à cada estratégia.

Não adianta uma super estratégia se a qualidade dos alimentos é ruim.
A quantidade é o segundo passo. Com uma melhor qualidade, nem sempre é necessário reduzir muito a quantidade.
Um limãozinho, água de berinjela… ou qualquer outra “fórmula mágica” não vão funcionar se os dois primeiros passos não forem observados.

Este ano, fique atento à sua alimentação.

#vempraexitovctambem #vempraexitovocetambem #amaiordobarropreto #amelhordobarropreto

Márcio Motta
Graduado em E.F. – UFMG
Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP
Pós-Graduado – Nutrição – UVA
Pós-Graduado – Atividade Física Personalizada – UVA 
Proprietário da Academia Êxito
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Energia Solar Fotovoltaica – GDE Solar

Energia Solar Fotovoltaica - GDE Solar

Energia Solar Fotovoltaica – GDE Solar.

• Após instalação do sistema fotovoltaico, é disponibilizado para o cliente o Compromisso GDE Solar, um material que reafirma nosso compromisso com a qualidade e funcionamento da usina.

• A GDE Solar também oferece durante 1 ano o acompanhamento gratuito do faturamento da energia, com relatórios elaborados por nossa equipe de engenharia.

• A empresa realiza pesquisa de satisfação com seus clientes em busca na excelência dos serviços prestados.

• A equipe GDE Solar é composta por profissionais devidamente registrados ao CREA, especializados em energias renováveis.

• Instalação com garantia de 01 ano. Utilizamos somente inversores de alta performance e eficiência com no mínimo 5 anos de garantia.

• Consulte nossas linhas de financiamento exclusivas para energias renováveis.

• Além de todos esses benefícios, a empresa realiza serviço de Manutenção e tem disponível o serviço de SAC (Sugestões e Reclamações).

COMO FUNCIONA A ENERGIA ELÉTRICA FOTOVOLTAICA. Energia Solar Fotovoltaica - GDE Solar


COMO FUNCIONA A ENERGIA ELÉTRICA FOTOVOLTAICA

Módulos fotovoltaicos:
O módulo fotovoltaico, quando exposto à luz, produz eletricidade através do efeito fotoelétrico.

Inversores:
A eletricidade gerada é direcionada aos inversores que convertem a energia para os padrões da rede elétrica.

Sistema de monitoramento e controle:
Equipamento acoplado ao inversor controla e monitora a produção de energia e o rendimento do sistema instalado.

Medidor bidirecional:
O medidor bidirecional faz a leitura da energia recebida da distribuidora e a energia solar injetada na rede elétrica.

BENEFÍCIOS
da energia solar distribuída
ORÇAMENTO Energia Solar Fotovoltaica - GDE Solar
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Como emagrecer rápido academia Êxito

Como emagrecer rápido academia Êxito

Como emagrecer rápido academia Êxito.
A equipe da Academia Êxito criou o método NEXO 9.0 que irá revolucionar a maneira que você treina:
Emagrecimento, ganho de massa muscular e bem estar. Exercícios de alta intensidade, dinâmicos, priorizando as grandes cadeias musculares, realizado de maneira segura e com excelente custo benefício na relação tempo x resultado.

A prioridade nao é fazer muito, mais executar de maneira correta e eficiente.
Um programa que vai fazer vc atingir sua melhor forma, com acompanhamento de um semi personal, fisioterapeuta, nutricionista e orientação semanal de coach.

Para você que deseja ser bem assessorado, atingir seus resultados, conseguir se manter ativo, otimizar seu tempo… 3 meses com resultados.
Método de treinamento 90 dias.

Venha fazer uma aula experimental, basta conferir os horários a baixo e comparecer sem compromisso.
Nosso contato no whatsapp 31 99559-3814
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Horários livres.

Num mundo cada vez mais veloz, não é difícil encontrar pessoas buscando ansiosas, querendo o emagrecer rápido

Num mundo cada vez mais veloz, não é difícil encontrar pessoas buscando ansiosas, querendo o emagrecer rápido.

Alimento abundante, transporte fácil e a tecnologia diminuindo nossa necessidade de “gastar energia”, tem sido as principais causas da epidemia da obesidade.

A grande maioria das mortes no mundo são devidas à problemas no coração. Paradas cardíacas, insuficiência…

Artérias entupidas, sistema cardiovascular sobrecarregado, peso em excesso…

Estamos sempre pensando em começar a praticar exercícios, começando e parando e, na maioria das vezes, desistindo logo no início.

Falta de tempo, preguiça, frio, chuva, vento, eventos sociais, trabalho…

Qualquer coisa serve pra ficarmos na “zona de conforto”.

O Desafio 30 Dias tem se mostrado uma ótima opção para o emagrecimento

Mesmo sabendo que a pressa é inimiga da perfeição,

O Desafio 30 Dias tem se mostrado uma ótima opção para o emagrecimento

Ele une foco, meta de curto prazo e apoio do grupo.

Depois de muitas tentativas, descobrimos que uma fórmula que dá muito certo é:

Imersão inicial, grupo unido pelo mesmo objetivo, atividade regular, alimentação controlada e, metas de curto prazo.

Todas estas variáveis reunidas são o empurrão inicial que a maioria precisa para  ganhar motivação pra seguir adiante e até passar a gostar da nova rotina.

Assim como trabalhar, estudar…cada dia que ficamos sem atividade física e descontrolamos nossa alimentação, torna o dia seguinte mais difícil ainda.

Portanto, o segredo é combinar consigo mesma que durante um mês vai fazer uma imersão.

Faça sol, faça chuva, com vontade ou sem vontade, vai cumprir a pequena sessão  de exercícios e, ficar longe dos doces, gordura, cerveja…

Muitos que estavam precisando de um “empurrão” para “sair da inércia” encontraram no Desafio uma maneira agradável e eficiente de atingir seus objetivos.

90% dos participantes têm perdido entre dois e oito quilos neste período. Sem remédios, sem dietas loucas, sem magia.

Emagrecer Rápido: É possível, basta dar o primeiro passo!

Emagrecer Rápido: É possível, basta dar o primeiro passo!

Como emagrecer rápido academia Êxito
R. Araguari, 746 - Barro Preto, Belo Horizonte - MG, 30190-110, Brasil
Atividades
NEXO CYCLENEXO High IntensityNEXO ABS

Mercadão Internacional – Lagoa Santa – MG

Mercadão Internacional - Lagoa Santa - MG
Mercadão Internacional – Lagoa Santa – MG

Mercadão Internacional – Lagoa Santa – MG

Mercadão Internacional - Lagoa Santa - MG

Mercadão Internacional na Grande BH desperta curiosidade de brasileiros e turistas de todo o mundo.

Localizado em Lagoa Santa-MG, o complexo pretende ser um berço da cultura com aromas, cores e sabores, além de oferecer o artesanato local.

Mercadão Internacional - Lagoa Santa - MG

Um conceito de empreendimento gastronômico, cultural e turístico idealizado no coração de Lagoa Santa/MG, próximo à Aeronáutica e localizado a 5km do Aeroporto Internacional de Belo Horizonte, em Confins.

Esse é o Mercadão Internacional. O empreendimento terá um completo mercado de iguarias e uma grande variedades de produtos em diversos segmentos, bem como agradável estrutura.

Serão drinques, petisqueiras, cervejarias, wine-bar, hortifrúti e produtos tradicionais como cafés, doces, queijos e carnes direto de produtores rurais – tudo com alto padrão de qualidade e preços justos.

No setor de serviços e entretenimento, serão tabacaria, artesanato, barbearia, casa lotérica, Correios, chaveiro, imobiliária, ótica, estandes de montadoras (veículos), espaços para eventos e feiras nacionais e internacionais, exposições de obras de arte e esculturas dos artistas de maior renome na atualidade; além de aeronaves, carros e motos decorativos; lounge, espaço kids, espaço pet, boutique e translado com vans executivas (BH-Lagoa Santa-aeroportos).

O espaço contará também com áreas de estacionamento para aproximadamente 3 mil veículos, com circulação sinalizada dentro da área e, claro, segurança total, monitoramento de CFTV com acesso colaborativo e compartilhado com o todo público.

Mercadão Internacional - Lagoa Santa - MG

Venha provar algo diferente no mais saboroso destino turístico da Grande BH!

Rua das Árvores, 290 – Jardim Ipê, Lagoa Santa – MG – Cep 33400-000

Rua das Árvores, 290 - Jardim Ipê, Lagoa Santa - MG  - Cep 33400-000 - Mercadão Internacional
Mercadão Internacional – Lagoa Santa – MG

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Pilates BH Bairro Santo Agostinho

Pilates BH Bairro Santo Agostinho
Young and athletic girl using fitness ball in a gym. Fitness ball at gym workout fitness and pilates exercise.Young woman doing some pilates exercises with a ball

Pilates BH Bairro Santo Agostinho – Academia Êxito.
Aula realizada com aparelhos especiais, em sala climatizada, com horário marcado.
Fortalecimento muscular, com ênfase no core (região central do corpo). Melhoria da consciência corporal, flexibilidade e postura.
Sala com ar condicionado, no nível da rua, com no máximo três alunos por professor.
Pacote semestral 2x por semana Academia Êxito
R$ 240,00
Pacote semestral 3x por semana Academia Êxito
R$ 319,00
Matrícula: R$ 99,00
Pacote mensal 2x por semana
R$ 270,00
Pacote mensal 3x por semana
R$ 345,00
Adesão: R$ 100,00
Avaliação física Bioimpedância grátis, só na Academia êxito.

  • Consultoria de atividade física grátis.
  • teste de força resistência e flexibilidade.
  • Organização das suas atividades.

É só fazer o contato no telefone ou Whatsapp e Agendar:
Ligue e marque a sua: 31 2511-7600
Atendimento Whatsapp: 31 99559-3814
Atendimento começa ás 06:00 da manha e vai ate ás 22:00 horas
Agendamento de 45 em 45 minutos com hora marcada.
Sem custo e sem compromisso.

Pilates BH Bairro Santo Agostinho
Bioimpedância grátis BH - Academia Êxito - Barro Preto

Dicas Para Malhar no Frio – Academia Êxito

Dicas Para Malhar no Frio - Academia Êxito

Se por um lado no frio é mais difícil começar, o cansaço incomoda menos. Como no inverno a comida fica mais gostosa, melhor não parar e perder os progressos conseguidos com tanta dificuldade. Portanto:

  • deixe todo o seu material preparado com antecedência: tênis, roupa, toalha… Uma pesquisa mostra que facilitar os primeiros segundos já aumenta bastante as chances de você não desistir.
  • caso seja pela manhã sua atividade, coloque o despertador longe do seu alcance e já deixe o material de ginástica ao lado dele.
  • caso seja despois do trabalho, deixe seu material no carro, já dentro da mochila…
  • repita o mantra: “só preciso começar”. É, porque depois dos minutos iniciais tudo fica mais fácil
  • comece com exercícios de mobilidade, alongamentos dinâmicos, o próprio exercício mais devagar. Nada de ficar parado no início.
  • se a atividade for corrida, comece devagar. Dê tempo ao seu corpo de preparar para a atividade mais intensa.
  • lembre-se, retomar é sempre mais difícil, pouco é muito melhor do que nada. Programe-se para poucos minutos. Caso esteja legal, siga em frente. O importante não é fazer muito, mas fazer sempre.

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Márcio Motta
Graduado em E.F. – UFMG
Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP
Pós-Graduado – Nutrição – UVA
Pós-Graduado – Atividade Física Personalizada – UVA
Proprietário da Academia Êxito

Academia Êxito - Barro Preto

Funcional BH Bairro Santo Agostinho – Academia Êxito

Funcional BH Bairro Santo Agostinho - Academia Êxito
Shot of a young woman working out with kettlebells.

Funcional BH Bairro Santo Agostinho – Academia Êxito.
Quais são os benefícios do treinamento funcional?
Previne lesões musculares;
Melhora nas funções cardíacas;
Definição muscular;
Melhora no equilíbrio;
Melhora na coordenação motora.
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Horários Funcional BH Bairro Santo Agostinho - Academia Êxito
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Odontologia e Invisalign – Dr. Alysson Resende

Odontologia e Invisalign - Dr. Alysson Resende

Odontologia e Invisalign. Implementando o conceito de Gestão e Vendas para Dentistas na Era Digital. Dr. Alysson Resende

JCPM Trade Center – Recife, PE05 de julho de 2019, 08h-18h

Inscrição R$ 0,00
INGRESSO INDIVIDUAL  
R$ 681,50 
Pague em até 12x 
Inscrições até 10/06/2019
 
ABOR-PE SOCIO INGRESSO INDIVIDUAL 
R$ 539,00 
Pague em até 12x 
Inscrições até 30/06/2019
 
CEODONTO- Alunos,Ex-alunos e Professores 
R$ 439,00 
Pague em até 12x 
Inscrições até 30/06/2019
 

REALIZAR INSCRIÇÃO

DESCRIÇÃO DO EVENTO

Odontologia e InvisalignImplementando o conceito de Gestão e Vendas para Dentistas na Era Digital 

     Gostaria de convidá-los para viver uma experiência única. Onde vocês irão vivenciar todo o workflow de trabalho, desde a comunicação com o laboratório, trabalho em equipe, gestão e vendas , atendimento ao cliente, isso tudo para te entregar a MELHOR ODONTOLOGIA.

   Revolution – Como implementar o conceito DSD & Invisalign desde gestão e venda na era digital

-Porque buscar copiar a natureza através de algoritmos escaneados de dentes naturais 

– O poder das inovações disruptivas na sua clínica

– Por que DSD, Invisalign|iTero e estética ?

– Aplicação de conceitos em escala e customizados

– Os 4 pilares para o sucesso da prestação de serviços

– A equação do talento

– Tipos de clientes

– Ambiente de venda

– Como fazer negócio em tempos de crise

– Vender saúde e estética na era digital

– Estratégias para captação de clientes

– Como influenciar decisões de compra

– Os 6 pontos de uma gestão financeira inteligente

– Valores aplicados na AR Odontologia|DSDCLINIC 

– Propel e Vpro5 como aceleradores de movimentação Dentaria 

– Como o iTero transformou nosso negócio e como vendemos escaneamento -Full Worlflow                                                    

 -Debate | Mesa Redonda


Coffe-break  Incluso , Manhã e Tarde.

Estacionamento  no Empresarial JCPM.

Apresentar impresso no dia para retirada do certificado.
Dr. Alysson Resende

WORKSHOP NOVAS TECNOLOGIAS PARA PISCINAS COMERCIAIS E PUBLICAS

WORKSHOP NOVAS TECNOLOGIAS PARA PISCINAS COMERCIAIS E PUBLICAS

WORKSHOP NOVAS TECNOLOGIAS PARA PISCINAS COMERCIAIS E PUBLICAS

R. Arturo Toscanini, 60 – Belo Horizonte, MG24 de junho de 2019, 14h-19h

Inscrição R$ 0,00
INGRESSO UNICO 
Grátis 
Inscrições até 24/06/2019
 

CONTINUAR

DESCRIÇÃO DO EVENTO

​APRESENTAÇÃO DE NOVAS TECNOLOGIAS PARA PISCINAS DE USO COMERCIAIS E PUBLICAS, SERÃO 4 PALESTRAS COM APRESENTAÇÃO DE SOLUÇÕES PARA TRATAMENTO DE AGUA, AQUECIMENTO PARA PISCINAS E BANHO, AUTOMAÇÃO DE TODO SISTEMA GERANDO REDUÇÃO NOS CUSTOS COM MÃO DE OBRA, NOVIDADES NA GERAÇÃO DE SUA PRÓPRIA ENERGIA, COMO TER MAIS RENTABILIDADE NO SEU NEGOCIO A PARTIR DO GERENCIAMENTO DOS RECURSOS DAS NOVAS TECNOLOGIAS.
TEMAS ABORDADOS:
EMPRESA: FLUIDRA
​- Novos sistemas filtrantes para piscinas- Tratamento auxiliares ao cloro e automação- Aquecimento e Iluminação- Novos equipamentos para competiçao aquáticas
EMPRESA: MEGA PRESS
-Como funciona e pressurização para vestiarios coletivos;
– Instalação;- Beneficios;EMPRESA: BROENERGY​- Conceito, dimensionamento e regulamentação de geraçao ditribuida;- Como economizar na conta de energia?- Desenvolvimento de projetos e instalações de sistemas fotovoltaicos;
EMPRESA: DIVINA LUX- Quadro de comando e proteção a segurança para  casa de maquinas- Piscinas Inteligentes: economia e precisão em todos os sistemas (filtragem, tratamento, aquecimento e iluminação)
PUBLICO ALVO:​Gerentes ou funcionários de departamentos de engenharia de clubes, hotéis e pousadas, encarregados dos operadores de piscinas, empresas de engenharia, engenheiros, proprietário sou coordenadores de academias e outros interessados em tratamento e problemas relacionado a piscinas.

https://www.sympla.com.br/workshop-novas-tecnologias-para-piscinas-comerciais-e-publicas__537344

Go Fit Sports, fitness no seu condomínio

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MODALIDADES

A GO Assessoria e Gestão esportiva tem como proposta oferecer
atividade física e esportiva, com a máxima qualidade e profissionalismo, 
em sua residência, condomínio ou empresa.

Contato

 +55 (31) 99780.3607
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Personal Kids

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Personal Kids (desenvolvimento da coordenação e habilidades motoras), Kids Class – aulas em grupo, Natação Kids, Tênis Kids, Lutas Kids (Judô, Jiujitsu, Taekwondo e Muaythai).

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Esportes Coletivos (futsal, voleibol, basquete, handebol), Tênis, Lutas ( Boxe, Judô, Taekwondo, Jiujitsu e Muaythai)

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 atendimento@gofitsports.com.br

Natação

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Natação (individual e em grupos) e Hidroginástica.

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Musculação, Personal trainer, Treinamento Funcional

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Acompanhamento Fisioterápico e Nutricional

Acompanhamento Fisioterápico e Nutricional

Fisioterapia esportiva com recuperação de lesões e pós-cirurgias. Nutrição esportiva, elaboração de dietas e acompanhamento nutricional.

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Pilates, Dança, Tai chi chuan, Yoga, Massoterapia (Drenagem Linfática e Relaxante)

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Acompanhamento pedagógico, Reforço escolar, Dever de Casa, Preparação para provas, Psicopedagogia

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Colônia de Férias, Confraternizações e Aniversários, Datas comemorativas (Festa Junina, Dia das crianças, Halloween, etc), Torneios Esportivos

GO Events

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Empresas
Ginástica Laboral, GO wellness, GO Fitness, GO Events

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DIFERENCIAIS

 Equipe Multidisciplinar formada por Educadores Físicos, Fisioterapeutas, Nutricionistas e Pedagogos

 Grade de atividades adequada ao condomínio

 Metodologia própria desenvolvida para todas as faixas etárias

 Equipe de coordenação capacitada para adaptar qualquer estrutura

 Profissionais formados, registrados e devidamente credenciados

 Planejamento e desenvolvimento de eventos temáticos (festa junina, dia das crianças)

 Programação especial durante as férias (colônia de férias)

POR QUE A GO?

A GO Fit Sports atua desde 2010 em condomínios com atividades personalizadas para crianças. A GO Fit Sports surge com o propósito de levar atividades físicas e esportivas de qualidade para os condomínios de Belo Horizonte e Nova Lima.

Os profissionais, do Time GO, são treinados para atender e oferecer suporte a todas as faixas etárias. Além dos professores que estão diariamente à disposição dos moradores, a GO tem uma equipe de orientação pedagógica constantemente atenta ao desenvolvimento e às necessidades de cada aluno.

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BENEFÍCIOS

Economia, comodidade, segurança, acompanhamento, profissionalismo.

Isnard Mucci, Go Fit Sports, fitness no seu condomínio

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Renato Lima, Go Fit Sports, fitness no seu condomínio

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Spinning BH – Academia Êxito – Barro Preto

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Spinning BHAcademia Êxito – Barro Preto.
A Vantagens do spinning é que esse exercício ajuda você a tonificar os seus músculos, tornando-os mais rígidos e modelando o seu corpo de maneira mais harmônica.
Embora o gasto de calorias seja intenso e por todo o corpo, você terá resultados impressionantes nos membros inferiores – quadríceps, coxas e glúteos e panturrilhas são alguns dos músculos que são mais trabalhados.
Mas não pense que é só isso. Trabalhando corretamente a sua respiração você também consegue gerar uma tensão abdominal que acaba tonificando também a barriga. E quanto mais rápido pedalar, maiores os resultados. Gastar mais colorias é intensidade x tempo.
Melhore a sua condição respiratória.
Para muitas pessoas, pedalar é algo cansativo, e, por isso logo desistem. Mas o spinning poderá lhe ajudar a conseguir uma melhora significativa em sua condição respiratória.
Venha fazer uma aula experimental de spinning Whatsapp: 31 99559-3814
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Consultoria Fitness – Academia Êxito – Barro Preto Barro Preto

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Pode ser que você ache que não nasceu pra fazer atividade física.
Pode ser que você ache que não tenha tempo.
Pode ser que você não consiga nunca atingir seus objetivos.
Pode ser que você considere o ambiente das academias ruim, com música alta, pessoas esnobes…
Pode ser que você gostaria de fazer atividade física regularmente para cuidar da sua saúde, sua estética…
Caso você se enquadre nas opções acima, venha fazer uma consultoria conosco.
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Vamos avaliar suas medidas corporais através da bioimpedância, medir sua flexibilidade, condição cardiovascular e fazer alguns testes funcionais.
Depois de tudo isto vamos organizar sua semana de atividades físicas.
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Hidroginástica em BH – Academia Êxito Barro Preto

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Avaliação física Bioimpedância grátis, só na Academia êxito

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Go Fit Sports – Fitness no seu condomínio

A GO Assessoria e Gestão esportiva tem como proposta oferecer
atividade física e esportiva, com a máxima qualidade e profissionalismo, 
em sua residência, condomínio ou empresa
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GO Kids
Personal Kids (desenvolvimento da coordenação e habilidades motoras), Kids Class – aulas em grupo, Natação Kids, Tênis Kids, Lutas Kids (Judô, Jiujitsu, Taekwondo e Muaythai).
GO Kids
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GO Sports
Esportes Coletivos (futsal, voleibol, basquete, handebol), Tênis, Lutas ( Boxe, Judô, Taekwondo, Jiujitsu e Muaythai)
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GO Fitness
Musculação, Personal trainer, Treinamento Funcional
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Acompanhamento Fisioterápico e Nutricional
Fisioterapia esportiva com recuperação de lesões e pós-cirurgias. Nutrição esportiva, elaboração de dietas e acompanhamento nutricional.
Acompanhamento Fisioterápico e Nutricional
Fisioterapia esportiva com recuperação de lesões e pós-cirurgias. Nutrição esportiva, elaboração de dietas e acompanhamento nutricional.
vGO Wellness
Pilates, Dança, Tai chi chuan, Yoga, Massoterapia (Drenagem Linfática e Relaxante)
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GO Learning
Acompanhamento pedagógico, Reforço escolar, Dever de Casa, Preparação para provas, Psicopedagogia
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GO Events
Colônia de Férias, Confraternizações e Aniversários, Datas comemorativas (Festa Junina, Dia das crianças, Halloween, etc), Torneios Esportivos
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Colônia de Férias, Confraternizações e Aniversários, Datas comemorativas (Festa Junina, Dia das crianças, Halloween, etc), Torneios Esportivos
GO Empresas
Ginástica Laboral, GO wellness, GO Fitness, GO Events
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GO FIT SPORTS

DIFERENCIAIS

 Equipe Multidisciplinar formada por Educadores Físicos, Fisioterapeutas, Nutricionistas e Pedagogos

 Grade de atividades adequada ao condomínio

 Metodologia própria desenvolvida para todas as faixas etárias

 Equipe de coordenação capacitada para adaptar qualquer estrutura

 Profissionais formados, registrados e devidamente credenciados

 Planejamento e desenvolvimento de eventos temáticos (festa junina, dia das crianças)

 Programação especial durante as férias (colônia de férias)

POR QUE A GO?

A GO Fit Sports atua desde 2010 em condomínios com atividades personalizadas para crianças. A GO Fit Sports surge com o propósito de levar atividades físicas e esportivas de qualidade para os condomínios de Belo Horizonte e Nova Lima.

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BENEFÍCIOS

Economia, comodidade, segurança, acompanhamento, profissionalismo.

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Gordorexia

Gordorexia, distúrbio provoca percepção distorcida da própria imagem

Gordorexia: distúrbio provoca percepção distorcida da própria imagem.

Transtorno faz obeso se enxergar magro ou abaixo do peso ideal. 

A disfunção dismórfica corporal é um transtorno mental que se caracteriza por afetar a percepção da própria imagem corporal, levando o indivíduo a ter preocupações irracionais sobre defeitos em alguma parte de seu corpo (nariz torto, olhos desalinhados, imperfeições na pele, etc.). Essa percepção distorcida pode ser totalmente falsa, conhecida entre os médicos como ”percepção imaginária” ou, ainda, estar baseada em sutis alterações na aparência, resultando em reações exageradas que podem acarretar uma série de prejuízos sociais, familiares e profissionais.

Entre os distúrbios da imagem está a fatorexia, popularmente conhecida como gordorexia, que faz com que pessoas obesas se enxerguem magras ou abaixo do peso ideal. É o extremo oposto da famosa anorexia nervosa, que causa emagrecimento doentio pela ausência de alimentação.
O que causa

De acordo com a psicóloga Vivian Albuquerque, do Ambulim – Ambulatório de Bulimia e Transtornos Alimentares do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas, os distúrbios da imagem são muito comuns e ocorrem, na maioria dos casos, sem que o portador perceba. Outra característica é que, de maneira geral, atingem em maior número as mulheres: “Os transtornos alimentares são produtos de uma complexa inter-relação entre aspectos biológicos, psicológicos e socioculturais. Como são problemas multifatoriais em sua gênese, ultrapassam a capacidade terapêutica de qualquer um, isoladamente. As mulheres são as mais afetadas pelos quadros de distúrbio de imagem, devido à exposição do corpo, feminilidade, fatores hormonais, etc. Daí a importância de uma interação multidisciplinar e da percepção de pessoas do convívio”, explica.

Os principais tipos de Transtorno Alimentar são a anorexia nervosa e a bulimia. Entretanto, tem havido considerável aumento no número de pacientes em tratamento de compulsividade alimentar e gordorexia: “Nos últimos anos, constatou-se que uma parcela dos obesos em tratamento – cerca de 30% – apresenta um comportamento de descontrole alimentar com a ingestão compulsiva de grandes quantidades de alimento e a sensação de perda de controle. Este quadro está relacionado diretamente com a gordorexia que, nos últimos tempos, apareceu com força entre os pacientes, mesmo ainda não sendo reconhecida como doença pela OMS”.
Tratamento

A gordorexia não possui embasamento científico, mas é considerada um transtorno da vida moderna, com tratamento diretamente associado ao cuidado psicológico e social. Os portadores de gordorexia e outros distúrbios da imagem devem passar por avaliação médica e psicológica, para que o tratamento correto seja indicado. Afinal, obesidade é doença e deve ser tratada por especialistas e nutricionistas.

Explica a psicóloga: “Neste estado psicológico, o portador de gordorexia se enxerga no espelho exatamente com seus quilos excedentes, porém acredita que a imagem refletida no espelho esteja com o peso ideal e que está tudo sob controle, quando na realidade existe obesidade, doença séria que atinge considerável número de brasileiros. Esta falta de consciência coloca o indivíduo em um círculo vicioso: ele não prioriza uma dieta para perda de peso, não procura ajuda, e continua com os mesmos hábitos alimentares, o que fatalmente o levará a um aumento de peso constante”.

Ela também revela detalhes sobre o tratamento, que “deve começar com auxílio psicológico e respaldo médico. Depois, a continuidade é feita por um nutricionista. Atividade física é essencial para o tratamento de qualquer obeso, inclusive dos pacientes de gordorexia. A liberação de endorfina e de muitas substâncias durante e após a prática de atividade física auxilia no tratamento. Mas tudo isso após o prévio diagnóstico e controle do estado emocional”.
Prevenção

A passagem da informação de forma clara, concisa e transparente à opinião pública, a educadores, pais e aos grupos de risco é fundamental para a prevenção de qualquer distúrbio alimentar. A colaboração para a saúde, bem estar e autoestima é uma das formas mais eficazes de combate aos problemas de cunho emocional.

Para a psicóloga, prevenir é dever da sociedade: “A prevenção é essencial. Deve ser repetida, enfatizada, reprisada quantas vezes for necessário. A mídia pode ser a porta de entrada de muitas obsessões, por isso devemos ficar em alerta. Não há remédio, não há bola de cristal. Precisamos preparar e cuidar do equilíbrio emocional”, alerta.
Gordorexia real: de portadora de gordorexia a nutricionista esportiva

A nutricionista esportiva e empresária Milene Santinella é um exemplo vivo da gordorexia. Aos 20 anos, pesava 114 quilos e só teve consciência da compulsão alimentar e do distúrbio da imagem após ida forçada ao endocrinologista.

“Fui ao médico endocrinologista da família, atendendo a um pedido da minha mãe”, revela a nutricionista. “Eu não queria ir, achava que não era necessário e que perderia tempo. Tive uma surpresa: estava obesa. Sem nenhum outro tipo de problema de saúde, mas obesa. Foi um choque de realidade e, mesmo assim, minha visão ainda era turva. Procurei o Ambulim, onde iniciei tratamento com a equipe de compulsão alimentar. Ainda nem se falava em gordorexia, mas hoje sei que foi exatamente o que passei. Foi uma fase muito difícil e o apoio da minha família e amigos foi a minha base”.

Sobre o tratamento, Milene conta: “Passei a realizar atividades físicas e me apaixonei pela nutrição esportiva. Estava cursando biomedicina e parei para fazer nutrição. Meu irmão, profissional de educação física, me chamou para abrirmos uma Curves, academia especializada em mulheres, e topei. Me apaixonei ainda mais e fiz pós graduação em nutrição esportiva. Hoje, presto assessoria nutricional para todas as minhas clientes e faço questão de entender os porquês de cada uma delas”.

Milene realiza periodicamente, na empresa, encontros que reúnem psicólogos e especialistas sobre distúrbios sociais da vida moderna. A experiência mexe com os sentimentos da nutricionista: “Eu venci. Foi uma barra pesada e eu procuro me inteirar nesse meio, realizando de tempos em tempos encontros que trazem psicólogos, nutrólogos, endocrinologistas e outras as áreas correlatas, para debatermos. Aprendi isso no Ambulim e valorizo. Também realizo encontros que falam de doenças da mulher, como encontros preventivos de câncer de mama e ovário, e caminhadas pela saúde”.

Por Jornalismo Portal EF.

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Horário de funcionamento

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Academia no centro de Belo Horizonte

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Academia perto do Shopping Diamond Mall em BH

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Sobre a academia

– Música alta
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– Ambiente esnobe
– Falta de resultados
– Preguiça Se você acha que não consegue malhar, pelos motivos citados acima, e não sabe o que fazer, NÓS PODEMOS LHE AJUDAR.
O NEXO é uma metodologia de treino criada exatamente para eliminar os problemas acima. Venha fazer uma avaliação física através do método de bioimpedância.
Teste sua flexibilidade, força e resistência e faça alguns exercícios conosco.
Vamos organizar suas atividades na semana e você terá o ânimo que precisa para começar sua nova vida.
E o melhor: TOTALMENTE GRÁTIS.

Academia Êxito – Barro Preto
É só ligar no 3292-4173 / 2511-7600, ou no whatsapp 95593814 e agendar seu horário.
Horário de funcionamento

  • Segunda a Sexta 06:00 às 22:00
  • Sábado 09:00 às 22:00
    R. Araguari, 746 – Barro Preto, Belo Horizonte – MG, 30190-110, Brasil
ESCOLHA O PLANO PERFEITO PARA VOCÊ, na Academia Êxito – Barro Preto.
Bioimpedância grátis BH - Academia Êxito - Barro Preto
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Natação Adulto – Academia Êxito – Barro Preto

Natação Adulto - Academia Êxito - Barro Preto

NATAÇÃO PARA ADULTOS INICIANTES METODOLOGIA ÊXITO:
OBJETIVO.
Ensino dos quatro nados Atividade para adultos que não tiveram oportunidade de aprender a nadar mais novos e desejam realizar este sonho.
Aulas para no máximo 4 pessoas 2 aulas de 50 minutos, duas vezes por semana.
VANTAGENS Apenas 5 alunos por professor.
Cuidado e atenção especial.
Piscina coberta, aquecida, tratada com íons prata (uso mínimo de cloro exigido pela vigilância sanitária).
Melhor para o seus cabelos, olhos e pele.
Escada especial para entrada e saída da piscina.
Musculação:
Segunda a Sexta 06:00 às 22:00
Sábado 09:00 às 13:00
Adesão: R$ 100,00

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Avaliação física Bioimpedância grátis, só na Academia êxito

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– Consultoria de atividade física grátis. – teste de força resistencia e flexibilidade. – Organização das suas atividades.

É só fazer o contato no telefone ou Whatsapp e Agendar: Ligue e marque a sua:
31 2511-7600 Atendimento Whatsapp: 31 99559-3814

Atendimento começa ás 06:00 da manha e vai ate ás 22:00 horas
Agendamento de 45 em 45 minutos com hora marcada.
Sem custo e sem compromisso.
Academia Êxito – Barro Preto
Venha nos visitar: R. Araguari, 746 – Barro Preto, Belo Horizonte – MG, 30190-110, Brasil
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Natação infantil para bebês – Academia Êxito – Barro Preto – BH

Natação infantil para bebês - Academia Êxito - Barro Preto - BH

A natação infantil para bebês é sem dúvidas uma excelente forma de você cuidar da saúde do seu filho desde pequeno.

As aulas de natação infantil para bebês proporcionam uma série de benefícios. A atividade pode auxiliar e estimular o desenvolvimento motor e cognitivo do bebê. Os exercícios praticados na água proporcionam relaxamento, fortalecimento da musculatura e trabalham o equilíbrio e a coordenação motora, auxiliando no processo de aprender a engatinhar e andar.

As aulas de natação infantil para bebês ainda melhoram a postura, proporcionam noções de espaço e tempo, preparam a criança psicologicamente e neurologicamente para o auto-salvamento, melhoram o condicionamento respiratório, a qualidade do sono e estimulam o apetite.

Alguns artigos citam também melhora nas doenças respiratórias com a prática da natação. O vínculo entre os pais e o bebê também é estimulado. Afinal, um dos pais sempre acompanha os pequenos durante as aulas.

Horário das modalidades, Natação infantil para bebês
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Bioimpedância gratuito somente na academia Êxito. Marque a sua pelo WhatsApp 31 99559-3814 ou ligue e fale com uma atendente.

Musculação – Academia Êxito – Barro Preto

Musculação - Academia Êxito - Barro Preto

Fichas grandes, muito tempo na esteira, 3 séries de 10-12-15… isto é coisa do passado. Venha conhecer uma nova metodologia. Quer emagrecer, ficar forte, melhorar seu condicionamento e saúde? Sabemos como lhe ajudar.

Estamos no mercado desde outubro de 2000 e temos inúmeras soluções para você. Venha nos visitar. Solução para você que deseja algo diferente das academias tradicionais. Programa estruturado de forma que seu objetivo final seja alcançado. Conferências regulares e estímulos constantes.

Aqui você não vai ter aquela sensação de ficar largado, nem desistir novamente.

Vantagens adquiridas na compra da metodologia anual: Consultas de orientação, acompanhamento e checagens. Mudanças de nível com premiações. Programação e orientações específicas para o seu objetivo. Acesso à sala de cardio, funcional, aparelhos, spinning, ginásticas, lutas e danças.

Venha fazer uma aula experimental, basta conferir os horários a baixo e comparecer sem compromisso.

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Venha fazer uma aula experimental, basta conferir os horários no link Horários e comparecer sem compromisso. Nosso contato no whatsapp 31 99559-3814 https://academiaexito.com.br/barro-preto/

Bem Estar – emagrecimento e ganho de massa muscular

Bem Estar - emagrecimento e ganho de massa muscular, Academia Êxito criou  o método NEXO 9.0
Academia Êxito criou o método NEXO 9.0

A equipe da Academia Êxito criou o método NEXO 9.0 Método de Treinamento de 90 dias A QUEM SE DESTINA Homens e mulheres que não conseguem: Se manter malhando, que acham chato atividade física, que não se sentem bem acompanhados na musculação tradicional. COMO FUNCIONA Mapeamento corporal Nexo 360 Consulta Nutricional Avaliações de rendimento Atendimento semi personalizado 4×1 Coaching semanal exclusivo Programas Nexo HI e Nexo C https://academiaexito.com.br/portfolio-item/nexo-9-0/ A equipe da Academia Êxito criou o método NEXO 9.0 que irá revolucionar a maneira que você treina: Emagrecimento, ganho de massa muscular e bem estar. Exercícios de alta intensidade, dinâmicos, priorizando as grandes cadeias musculares, realizado de maneira segura e com excelente custo benefício na relação tempo x resultado. A prioridade nao é fazer muito, mais executar de maneira correta e eficiente. Venha fazer uma aula experimental, basta conferir os horários a baixo e comparecer sem compromisso.

COMO FUNCIONA Mapeamento corporal Nexo 360 Consulta Nutricional Avaliações de rendimento Atendimento semi personalizado 4×1 Coaching semanal exclusivo Programas Nexo HI e Nexo C
COMO FUNCIONA Mapeamento corporal Nexo 360 Consulta Nutricional Avaliações de rendimento Atendimento semi personalizado 4×1 Coaching semanal exclusivo Programas Nexo HI e Nexo C.
emagrecimento e ganho de massa muscular
Academia Êxito

Hipertrofia – Academia Êxito Barro Preto

Hipertrofia - Academia Êxito Barro Preto

Exercícios de alta intensidade, dinâmicos, priorizando as grandes cadeias musculares, realizado de maneira segura e com excelente custo benefício na relação tempo x resultado. A prioridade nao é fazer muito, mais executar de maneira correta e eficiente. Um programa que vai fazer vc atingir sua melhor forma, com acompanhamento de um semi personal, fisioterapeuta, nutricionista e orientação semanal de coach. Para você que deseja ser bem assessorado, atingir seus resultados, conseguir se manter ativo, otimizar seu tempo… 3 meses com resultados. Método de treinamento 90 dias. A equipe da Academia Êxito criou o método NEXO 9.0 que irá revolucionar a maneira que você treina: Emagrecimento, ganho de massa muscular e bem estar. Venha fazer uma aula experimental, basta conferir os horários a baixo e comparecer sem compromisso. Nosso contato no whatsapp 31 99559-3814 https://academiaexito.com.br/barro-preto/ Se você quiser pode adquirir também seu pacote online as opções estão abaixo.

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Emagrecimento – Academia Êxito Barro Preto

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A equipe da Academia Êxito criou o método NEXO 9.0 que irá revolucionar a maneira que você treina: Emagrecimento, ganho de massa muscular e bem estar. Exercícios de alta intensidade, dinâmicos, priorizando as grandes cadeias musculares, realizado de maneira segura e com excelente custo benefício na relação tempo x resultado. A prioridade nao é fazer muito, mais executar de maneira correta e eficiente.

Um programa que vai fazer vc atingir sua melhor forma, com acompanhamento de um semi personal Trainer, fisioterapeuta, nutricionista e orientação semanal de coach. Para você que deseja ser bem assessorado, atingir seus resultados, conseguir se manter ativo, otimizar seu tempo… 3 meses com resultados.

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Emagrecimento - Academia Êxito Barro Preto
Emagrecimento – Academia Êxito Barro Preto

Emagrecimento, Hipertrofia e Bem Estar – NEXO 9.0

Emagrecimento, Hipertrofia e Bem Estar - NEXO 9.0

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Emagrecimento, Hipertrofia e Bem Estar - NEXO 9.0

Revista Exclusive Body ticket – Marcos Muniz

Revista Exclusive Body ticket - Marcos Muniz

Já faz um tempo que atividade física se tornou quesito obrigatório para quem busca uma vida saudável. Por isso mesmo, desculpas como falta de tempo, rotina atribulada já não são aceitas como verdade. Tanto que hoje em dia, muitos executivos têm destacado performance esportiva, como critério de seleção no mercado. Você é aquele tipo de pessoa que ainda está esperando o momento certo de iniciar a matrícula na academia? Vai usar a falta de tempo mais uma vez como desculpa? Pensando nesses perfis e de quem realmente vive com o dia cronometrado que o Body Ticket surgiu. A plataforma on-line é responsável por oferecer planos em academias e estúdios, além de assessorias esportivas da cidade. Tudo em poucos cliques. Segundo o Analista SEO do projeto, Marcos Muniz, o cliente pode acessar o site (bodyticket.com.br) no computador, tablet ou celular. “A pessoa pode utilizar os filtros que a plataforma oferece para achar o local e atividade ideal, a cidade, o bairro, a modalidade e o preço. Quando o sistema retornar o resultado das buscas, basta clicar nos estabelecimentos para ver as fotos do local, endereço, modalidades oferecidas, grade de horário, planos e preços. Quando encontrar o plano que mais combina com o estilo e bolso é só realizar o pagamento on-line com rapidez e segurança”, explica.

Revista Exclusive - Body ticket - Marcos Muniz

Já faz um tempo que atividade física se tornou quesito obrigatório para quem busca uma vida saudável. Por isso mesmo, desculpas como falta de tempo, rotina atribulada já não são aceitas como verdade. Tanto que hoje em dia, muitos executivos têm destacado performance esportiva, como critério de seleção no mercado. Você é aquele tipo de pessoa que ainda está esperando o momento certo de iniciar a matrícula na academia? Vai usar a falta de tempo mais uma vez como desculpa? Pensando nesses perfis e de quem realmente vive com o dia cronometrado que o Body Ticket surgiu. A plataforma on-line é responsável por oferecer planos em academias e estúdios, além de assessorias esportivas da cidade. Tudo em poucos cliques. Segundo o Analista SEO do projeto, Marcos Muniz, o cliente pode acessar o site (bodyticket.com.br) no computador, tablet ou celular. “A pessoa pode utilizar os filtros que a plataforma oferece para achar o local e atividade ideal, a cidade, o bairro, a modalidade e o preço. Quando o sistema retornar o resultado das buscas, basta clicar nos estabelecimentos para ver as fotos do local, endereço, modalidades oferecidas, grade de horário, planos e preços. Quando encontrar o plano que mais combina com o estilo e bolso é só realizar o pagamento on-line com rapidez e segurança”, explica.

Visibilidade do mundo fitness by academias

Tudo é muito rápido e assim que o pagamento é autorizado, o cliente recebe um código que deverá ser apresentado no local escolhido para o treino. Segundo Luciano Lopes comercial da Body ticket, o projeto foi pensando como facilitador para os clientes e, principalmente, como forma de conectividade ao universo digital. “A plataforma investe em marketing digital para que os estabelecimentos tenham uma presença forte nesse meio e, assim, encontrados pelos potenciais clientes. Outra grande vantagem é que anunciar os planos na plataforma não tem custo, apenas uma pequena comissão sobre as vendas efetuadas”, analisa.

Acessos do body ticket diariamente no google.
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Academia perto de mim, Body Ticket

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Conheço um cara que se chama Manso

Conheço um cara que se chama Manso
Young adult tall fit man doing abdominal crunches training on punching boxing bag.

Manso adora sexta-feira, mas tem arrepios só de pensar na segunda.   Normalmente acorda desanimado, sentindo-se cansado, com preguiça e sem pique para o trabalho. Ele até acha que tem um bom emprego, colegas legais, mas a “ musiquinha “ do Fantástico sempre causa-lhe uma grande depressão.

Manso faz atividade física regular durante a semana, tem uma barriguinha moderada e está satisfeito com seu corpo e sua saúde. Nos finais de semana, os programas são sempre festas, churrascos… Segundo ele: “O bom mesmo é COMER…”

Percebendo como Manso andava desanimado, um amigo convidou-lhe  pra dar umas voltinhas de bicicleta no sábado cedo. Manso, acostumado a dormir tarde, foi para a cama às 22 na sexta. Após a “pedalada”, tomaram um suco, almoçaram num restaurante natural e acabaram marcando um programa semelhante para o domingo. Portanto, sábado à noite, foi dia de dormir cedo novamente, e domingo, dia de comer comida saudável mais uma vez. O final de semana acabou sendo muito agradável: conheceram pessoas legais, fizeram atividade física moderada e evitaram se “empanturrar” de comida e cerveja como de costume.

Quando começou o Fantástico no domingo, Manso deu uma bocejada, e acabou indo pra cama, ler um pouco. Não percebeu, mas a música não foi tão ruim desta vez.

Adivinhem o que aconteceu na segunda: Manso acordou animado, sentindo-se disposto e cheio de novas idéias. Chegou ao trabalho irreconhecível, surpreendendo a todos.

O que Manso aprendeu:

– Normalmente a segunda é terrível devido aos abusos do final de semana.

– Álcool desitrada. Como a água é essencial em todas as reações do nosso organismo, o estrago é grande.

– Gordura em excesso sobrecarrega o sistema digestivo, gerando muita indisposição.

– Abuso com doces altera todo o nosso sistema hormonal, trazendo uma série de problemas.

– Diversão não é só comida

– Reclamamos muito porque não descansamos e abusamos da nossa alimentação

– Nosso organismo leva aproximadamente 7 dias para recuperar-se de uma noite mal dormida. Portanto, às vezes não somos tão deprimidos e chatos assim, é só uma questão de dormir mais um pouco.

Este ano, avalie melhor seus finais de semana.

Márcio Motta

Graduado em E.F. – UFMG

Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP

Pós-Graduado – Nutrição – UVA

Pós-Graduado – Atividade Física Personalizada – UVA

Proprietário da Academia Êxito

Alimentos ruins para a saúde

Alimentos ruins para a saúde
Healthy Lifestyle Diet Nutrition Concept

Recentemente recebi um e.mail, em que a nutricionista Michelle Schoffro Cook, lista os 10 piores alimentos para a saúde.

Acho tão importante este assunto, que repasso a vocês.

Lembrando que todos nós cometemos “pecados”. O importante é fazermos uma avaliação do quão freqüentes eles estão em nossas vidas e de nossos familiares, principalmente os filhos.

Em meu caso, a pizza não é um alimento freqüente, mas adoro, e vou resolver isto pegando uma receita saudável com a nutricionista.

Já sei que a maioria vai dizer: “Tudo que é gostoso não pode”, “Cada dia não podemos comer mais uma coisa”, “se formos pensar nisto agente não vive”…

Eu digo: A escolha é sua, mas o futuro chega rápido.

Se você está interessado(a) no assunto, tenha paciência e leia com atenção. A ordem não interessa muito em minha opinião. O importante é a avaliação de quanto e quão regular você come estes tipos de alimento.

Este ano, faça sua escolha!

10º lugar: Sorvete

Apesar de existirem versões mais saudáveis que os tradicionais sorvetes industrializados, a nutricionista adverte que esse alimento geralmente possui altos níveis de açúcar e gorduras trans, além de corantes e saborizantes artificiais, muitos dos quais possuem neurotoxinas – substâncias químicas que podem causar danos no cérebro e no sistema nervoso.

9º lugar: Salgadinho de milho

De acordo com Michelle, desde o surgimento dos alimentos transgênicos a maior parte do milho que comemos é um “Frankenfood”, ou “comida Frankenstein”. Ela aponta que esse alimento por causar flutuação dos níveis de açúcar no sangue, levando a mudanças no humor, ganho de peso, irritabilidade, entre outros sintomas. Além disso, a maior parte desses salgadinhos é frita em óleo, que vira ranço e está ligado a processos inflamatórios.

8º lugar: Pizza

Michelle destaca que nem todas as pizzas são ruins para a saúde, mas a maioria das que são vendidas congeladas em supermercados está cheia de condicionadores de massa artificiais e conservantes. Feitas de farinha branca, essas pizzas são absorvidas pelo organismo e transformadas em açúcar puro, causando aumento de peso e desequilíbrio dos níveis de glicose no sangue.

7º lugar: Batata frita

Batatas fritas contêm não apenas gorduras trans, que já foram relacionadas a uma longa lista de doenças, como também uma das mais potentes substâncias cancerígenas presentes em alimentos: a acrilamida, que é formada quando batatas brancas são aquecidas em altas temperaturas. Além disso, a maioria dos óleos utilizados para fritar as batatas se torna rançosa na presença do oxigênio ou em altas temperaturas, gerando alimentos que podem causar inflamações no corpo e agravar problemas cardíacos, câncer e artrite.

6 lugar: Salgadinhos de batata

Além de causarem todos os danos das batatas fritas comuns e não trazerem nenhum benefício nutricional, esses salgadinhos contêm níveis mais altos de acrilamida, que também é cancerígena.

5º lugar: Bacon

Segundo a nutricionista, o consumo diário de carnes processadas, como bacon, pode aumentar o risco de doenças cardíacas em 42% e de diabetes em 19%. Um estudo da Universidade de Columbia descobriu ainda, que comer 14 porções de bacon por mês pode danificar a função pulmonar e aumentar o risco de doenças ligadas ao órgão.

4º lugar: Cachorro-quente

Michelle cita um estudo da Universidade do Havaí, que mostrou que o consumo de cachorros-quentes e outras carnes processadas, pode aumentar o risco de câncer de pâncreas em 67%. Um ingrediente encontrado tanto no cachorro-quente quanto no bacon é o nitrito de sódio, uma substância cancerígena relacionada a doenças como leucemia em crianças e tumores cerebrais em bebes. Outros estudos apontam que a substância pode desencadear câncer do colo retal.

3º lugar: Donuts (Rosquinhas)

Entre 35% e 40% da composição dos donuts é de gorduras trans, “o pior tipo de gordura que você pode ingerir”, alerta a nutricionista. Essa substância está relacionada a doenças cardíacas e cerebrais, além de câncer. Para completar, esses alimentos são repletos de açúcar, condicionadores de massa artificiais e aditivos alimentares, e contém, em média, 300 calorias cada.

2º lugar: Refrigerante

Michelle conta que, de acordo com uma pesquisa do Dr. Joseph Mercola, “uma lata de refrigerante possui em média 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de cafeína, além de estar repleta de corantes artificiais e sulfitos”. “Somente isso já deveria fazer você repensar seu consumo de refrigerantes”, diz a nutricionista.

Além disso, essa bebida é extremamente ácida, sendo necessários 30 copos de água para neutralizar essa acidez, que pode ser muito perigosa para os rins. Para completar, ela informa que os ossos funcionam como uma reserva de minerais, como o cálcio, que são despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doenças como osteoporose, obesidade, cáries e doenças cardíacas.

1º lugar: Refrigerante Diet

“Refrigerante Diet é a minha escolha para o Pior Alimento de Todos os Tempos”, diz Michelle. Segundo a nutricionista, além de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões diet contêm aspartame, que agora é chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisa de Lynne Melcombe, essa substância está relacionada a uma lista de doenças, como ataques de ansiedade, compulsão alimentar e por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaquecas, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insônia, dor nas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM, cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a morte.

“Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doença de Alzheimer, síndrome de fadiga crônica, epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de Huntington, hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome de Lyme, doença de Ménière, esclerose múltipla, e pós-pólio. É por isso que eu dou ao Refrigerante Diet o prêmio de Pior Alimento de Todos os Tempos”, conclui.

Você escolhe sua academia

Você escolhe sua academia
Smiling fitness class doing aqua aerobics in swimming pool. Smiling young woman with senior couple stretching arms in swimming pool while doing aqua aerobics. Fit mature man and old woman exercising in swimming pool with young woman.

A grande maioria das pessoas tem preferido o superficial ao consistente. Na TV dominam os programas de auditório, reality shows, noticiários dramáticos… Nas rádios os “pagodinhos românticos”, “sertanejos apaixonados”, o funk “depravado”… Na literatura as “fórmulas mágicas”, as trilogias “sexo, ação, drogas”, os tablóides “dramáticos”… Na nutrição as “dietas milagrosas”… e nas academias os “bombados”, as “turbinadas”, as “anoréxicas”…

Na era da globalização, do conhecimento disponível, da informação rápida… nunca se viu tanta “DECADÊNCIA” disseminada ao mesmo tempo.

A boa notícia: VOCÊ ESCOLHE

  • se quer sentir a “batida do funk” ou a melodia da música mineira…
  • as tragédias do seu bairro ou um livro de Rubem Alves…
  • se deseja ficar no sofá, brincar com seus filhos, ou  passear com sua namorada…
  • a dieta da moda, ou uma alimentação equilibrada, sem exageros…
  • uma vida saudável, sem dores e com disposição, ou os botecos, remédios e cadeiras de rodas
  • a academia das gatinhas, fortões… ou um ambiente legal, que te dê atenção, que entenda como é difícil fazer atividade física regular, e que se proponha a lhe ajudar neste objetivo.

Você Escolhe

Márcio Motta

Graduado em E.F. – UFMG

Pós-Graduado – Atividade Física Para Grupos Especiais – USP

Pós-Graduado – Nutrição – UVA Pós-Graduado – Atividade Física Personalizada – UVA